Рубрика «Новости»

Важное объявление для родителей: временное закрытие детского сада с 01.06.2024 по 30.06.2024

Уважаемые родители! Мы хотели бы проинформировать вас о предстоящем временном закрытии нашего детского сада с 1 июня по 30 июня 2024 года.  Причины временного закрытия Причины временного закрытия детского сада могут быть разнообразны, но в данном случае основной фактор – это проведение регламентированного технического обслуживания помещений и обновления оборудования. Наша главная цель – обеспечить безопасность …

Читать далее

Фестиваль «Победный май!

Этот день — день победы, который мы помним и чтим. Это день, когда наш народ смог победить величайшее зло и защитить свою страну от врагов. Мы не забываем о тех, кто погиб во время войны, и благодарим их за их отвагу и жертвенность. Для того чтобы отметить этот важный день, мы решили устроить фестиваль в …

Читать далее

Открытие Года Семьи в МБДОУ детский сад №55

В день фестиваля, наш детский сад заполнился энергией и улыбками.  ссылка на фото-материалы https://vk.com/album-183497958_302455460  Наш фестиваль детского творчества стал успешным и незабываемым событием для наших маленьких друзей и их родителей. Он продемонстрировал, что ребенок может быть создителем искусства, а не только потребителем. Мы надеемся, что это событие будет вдохновлять наших детей в будущих годах и …

Читать далее

Дорогие друзья! Сегодня мы начинаем серию материалов, посвященных проблеме излишнего веса или даже ожирения. Теме, интересующей многих. С точки зрения красоты, эстетики, удобства. Но, и смело говорим, с точки зрения здоровья. Сразу должны сказать, что этих вопросов мы уже касались неоднократно. Когда вели разговор о достаточной физической активности и правильном питании. То есть мы говорим, что людям физически активным и разумно питающимся (а принципы вам уже знакомы) скорее всего, избыточная масса тела, а тем более, ожирение, не грозят. Так что можно считать, что вопрос профилактики ожирения мы уже обсуждали. Из этого правила существуют исключения: гормональные, наследственные формы ожирения и иные состояния, являющиеся серьезными заболеваниями. Но повторим, что в подавляющем большинстве случаев избыточная масса тела появляется в одном простом случае: когда поступление калорий превышает их расход. Съел- наел- напил- нажевал — наперекусывал больше чем прогулял- проходил-пробегал-проплавал. Так что это вопрос счета. Поэтому о профилактике ожирения мы много говорить не будем. А поговорим о том, что с этим делать. Но вначале о норме. И подчеркнем, речь идет не о красоте. Хотя красота – это важно и здорово. И, несмотря на то, что история знает эпохи, когда в моде была здорова полнота, которую так прекрасно донесли до нас великие творцы, сегодня мы любим тонкие талии, элегантные бедра и длинные шеи. Но речь сейчас идет больше о здоровье. Так вот: эксперты, проведя много исследований и обсудив их результаты, решили, что нормальным показателем, не опасным с точки зрения многих заболеваний является ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) не более 25. Рассчитывается ИМТ как деление массы тела (в килограммах) на рост тела (в метрах) в квадрате. Например: 60 кг делится 1.6 м в квадрате и получается ИМТ=23.4, то есть это укладывается в границы нормы. Это некая «усредненная норма», которую полезно рассчитать каждому. Это не означает, что если у кого то ИМТ =25, 2 то надо немедленно начинать голодовку. Но с другой стороны, многие и не задумываются о том, что у них масса тела избыточна. А это неблагоприятный признак. Если ИМТ больше 30, то это уже у медиков называется не избыточной массой тела, а ожирением. То есть, нам кажется, что это тот самый случай, когда цифра может послужить стимулом, для важных решений и действий. Избыточная масса тела и ожирение опасно многими недугами. Это прямой путь к сахарному диабету. А это очень плохо. У людей с ожирением чаще развиваются гипертония и ишемическая болезнь сердца, болезни суставов. И в последнее время доказана связь ожирения со многими видами рака. О механизмах и связях этих явлений мы будем говорить. Так же как о методах снижения веса. А пока советуем взять калькулятор и рассчитать свой индекс массы тела. Обрадоваться или задуматься. И будьте здоровы!

Читать далее

➤